孩子缺钙缺锌应如何有效补充

孩子缺钙缺锌较为常见，可能影响生长发育和身体健康。若情况严重，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.缺钙缺锌表现：缺钙可能导致骨骼发育异常、抽筋等；缺锌可能引起多动、厌食、头发黄、生长迟缓等。2.食补方法：多吃富含钙的牛奶、豆制品；富含锌的瘦肉、鱼类、坚果等。3.药物补充：可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液。4.适当晒太阳：促进钙吸收。5.规律作息：保证充足睡眠，利于营养吸收和生长。6.定期检查：了解钙锌水平，调整补充方案。家长要关注孩子的饮食均衡和生活习惯，及时发现缺钙缺锌情况并采取有效措施。

2018-07-26 20:55:18

你好，小孩子缺钙，缺锌的时候可以直接补充葡萄糖酸钙锌口服溶液，我觉得这个对孩子，补充营养的作用还是比较重要的，效果也是比较好的。

2017-01-29 07:25:41