如何减轻干眼症的症状

干眼症是由于多种因素导致泪液分泌不足、蒸发过快或泪液成分异常，引起眼部干涩、疲劳等症状。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.病因：常见病因包括睑板腺功能障碍、长时间使用电子产品、熬夜、不注意用眼卫生等。2.自身调节：注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。3.用眼习惯：减少电子产品使用时间，注意用眼间隔。4.饮食调整：多吃绿色新鲜蔬菜水果，补充维生素。5.眼部护理：经常热敷和按摩眼睛周围，促进血液循环。6.药物治疗：可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，但需遵医嘱。通过综合采取上述措施，有助于慢慢减轻干眼症的症状，改善眼部舒适度。但要注意，每个人的情况不同，效果可能有所差异。

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