眼保健操无用论是否有科学依据？

眼保健操是否有用存在争议，主要取决于动作规范性、个人体质、用眼习惯、环境因素和坚持程度等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.动作规范性：正确的按摩手法和穴位刺激很关键，错误操作效果不佳。2.个人体质：不同人眼部调节能力和恢复能力有差异。3.用眼习惯：长时间近距离用眼，即便做眼操，也难以完全缓解疲劳。4.环境因素：良好的光照和适宜的用眼距离有助于保护眼睛。5.坚持程度：偶尔做作用有限，长期坚持效果更明显。综合来看，眼保健操对缓解眼部疲劳有一定帮助，但不能单纯依赖，还需结合良好的用眼习惯和环境。

2018-07-29 20:33:41

打了这个一定程度上可以预防宝宝拉肚子，如果宝宝体质不好。这个季节的话还是打比较好。

2017-01-30 12:43:26