哺乳期吃东西有点回奶了怎么办？

这情况还是属于饮食不当的情况导致回奶的，但是建议积极饮食调理看一下也可以催奶的，建议遵医嘱选择配合鲫鱼汤，乌鸡汤等调理看一下都是可以的，建议应该营养均衡但是注意不吃辛辣和生冷的食物较好的，配合观察孩子食欲的情况是否正常，这几天建议应该避免熬夜的，注意卫生的

自己多吃一些趟水，然后注意保持心情愉快，都会有一些帮助，也不要太过于担心这些事情。