一岁宝宝缺铁，有哪些补铁食谱？

一岁宝宝缺铁可通过饮食补充，如动物肝脏、红肉、蛋类、豆类、蔬菜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.动物肝脏：猪肝富含铁，可做成肝泥。2.红肉：如牛肉，做成肉末煮粥。3.蛋类：鸡蛋黄含铁，可适量食用。4.豆类：红豆煮烂，利于宝宝消化吸收。5.蔬菜：菠菜含铁，做成蔬菜泥。合理搭配这些食物，有助于宝宝补铁，但要注意适量和宝宝的消化情况。

2018-08-01 19:33:34

可以给孩子平时多吃一些猪肝猪血瘦肉，同时补充一些菠菜这些水果蔬菜，都含有丰富的元素，帮助缓解出现的，缺铁性贫血的症状

2017-01-30 23:27:19