怀孕七个多月饮食需注意什么，胎气不稳怎么办

怀孕七个多月，饮食和养胎都很重要。胎气不稳应及时就医，排查原因。饮食要均衡、多样化，以保障胎儿正常发育。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.蛋白质：适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等，为胎儿生长提供营养。2.钙类：多吃乳制品、豆制品，有助于胎儿骨骼发育。3.蔬果：新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。4.粗粮：如玉米、红薯等，促进肠胃蠕动，预防便秘。5.含铁食物：如动物肝脏、菠菜，预防贫血。6.控制糖分和油脂：避免胎儿过大，增加分娩风险。总之，怀孕七个多月要注意饮食合理，同时密切关注自身和胎儿状况，如有异常及时就医。

你好，胎动一直不稳定，应该还是要，卧床休息保胎，已经到怀孕七个多月的时候尽量的还是，要多休息，不要做太多剧烈的运动。