问题描述:吃孕妇黄金素还要吃dha吗
补充DHA的最佳时间是在孕中晚期或者宝宝出生后六个月内。一般孕妇每日d h a的摄入量为300毫克。黄金素里面含是有的,你可以根据它的含量来进行调整。千万不要补充过量,这样容易产生副作用,从而导致免疫力低下等。最好是咨询一下医生,适当的来补充。
个人建议怀孕期间的可以选择吃DNA,或者是孕妇奶粉,不建议吃黄金素。
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