常吃维生素b1好吗。

你好：维生素b1属于调节神经功能的药物，可以吃，但不要长期吃。主要是改善神经功能失调，同时改善睡眠，维生素B1有多种益处如：促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况。祝早日康复！

你好， B1是水溶性维生素，身体用不了就会直接排出体外，不会对人体造成伤害的。但是如果身体不是缺乏，没有必要常吃，只会增加肠胃负担。