问题描述:早上先喝水还是先吃饭呢?有孕后,不知这饮食规律是否也有讲究的,你们知道吗?
问题描述:早上先喝水还是先吃饭呢?有孕后,不知这饮食规律是否也有讲究的,你们知道吗?
早上先喝一杯温开水,是比较有利于身体健康的,可以促进肠道蠕动,排空宿便,尤其是孕妇,本身就有便秘的状况,喝一杯温开水可有助于防止便秘,孕妇来说,早上先喝一杯温开水,以后再吃饭,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要多喝水,可以防止便秘,建议定期到医院做产检,平时注意休息,可以适当的活动,可以在医生的指导下补充钙片,预防缺钙的原因引起的腿抽筋。
2018-08-04 06:08:00当然是先喝水了a.补充水分--人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。
2017-02-03 07:24:53不管你是先喝水还是先吃饭,其实也没有什么特别的讲究,要想养生的话最好还是先喝水。
2017-02-03 07:31:53一般的话最好还是先喝一些水吧,空腹喝一些水的话比吃饭能更好一点儿吧。
2017-02-03 07:38:53你好,怀孕期间先喝水有利于排便。你也可以选择先吃饭。
2017-02-03 07:45:53先喝水在吃饭,少食多餐,既大人不长肉宝宝又能多吸收
2017-02-03 07:52:53展开全部内容