问题描述：想请问一下大家孕妇便秘食疗吃什么可以改善？已经便秘一周时间了。
问题描述：想请问一下大家孕妇便秘食疗吃什么可以改善？已经便秘一周时间了。
您好，很高兴由我为您解答。怀孕以后胃肠道蠕动减慢，大肠对水分的吸收增加，容易出现便秘的症状。而在怀孕后期，由于胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘发生，孕妇平时需要适当的锻炼，饮食中要含有充分的水分，多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。，适当食用粗粮、杂粮，晨起喝一杯蜂蜜水，养成良好的排便习惯能很好的预防便秘哦。
2018-07-30 22:01:33亲，您好，孕期便秘的话可以多吃粗粮，多吃多纤维的食物，多吃蔬菜和水果，多运动，养成定时排便的习惯，严重的话可用开塞露
2017-02-03 19:14:10要多喝温开水，多吃一些蔬菜水果类的食物，可以早起空腹吃一个苹果，过会喝一杯温开水，中午左右吃1到2根香蕉有利于缓解孕期便秘
2017-02-03 19:07:10如果想要改善怀孕时候便秘的话，还是应该吃一点香蕉，或者是青菜，这些高纤维的蔬菜和水果能够有效的缓解便秘
2017-02-03 19:22:11你好。怀孕期间孕妇便秘建议多喝温水，吃一些蔬菜，水果，蜂蜜水是缓解便秘的，你咨询一下医生
2017-02-03 19:28:10您好，平时多吃一些粗纤维的蔬菜，然后可以喝点蜂蜜水喝点酸奶促进肠蠕动，缓解便秘。
2017-02-03 19:35:10展开全部内容