月经来了肚子痛吃什么好，应如何调理身体？

月经期间肚子痛可能由多种原因引起，如原发性痛经、子宫内膜异位症等。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调理：多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤，避免生冷、辛辣食物。2.补充矿物质：适量摄入钙、镁等矿物质，可吃些坚果、乳制品。3.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。4.注意保暖：用热水袋热敷腹部，增添衣物，避免着凉。5.适度运动：如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。6.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑，压力过大也可能加重痛经。总之，要综合多种方法调理身体，减轻月经期间的腹痛。如果症状严重，一定要及时就医，查明原因，对症治疗。

可以喝点红糖水能缓解的，也不要自己随便吃药吧，可以去医院检查看看，对症治疗吧。