月经持续几天算正常？月经期有哪些禁忌？

正常月经持续时间一般为3-7天。月经期间身体较为敏感，有不少需要注意的事项。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.注意保暖：避免着凉，预防宫寒、痛经。2.饮食调整：忌辛辣、油腻、生冷食物，以防月经失调。3.避免劳累：防止因过度劳累出现头晕、乏力等不适。4.减少运动：不宜进行剧烈运动，如长跑、游泳等。5.慎用药物：某些活血化瘀药物可能导致经量增多，如丹参、红花等，用药需遵医嘱。6.注意卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁，预防感染。7.情绪稳定：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响月经。总之，月经期间要多加注意，如有月经异常，应及时就医。

一般三到七天是正常的了。不要同房的，多吃补血补气食物。