问题描述:大家有什么样的酸性食物食谱推荐呢?备孕要吃些什么酸性食物呢?
问题描述:大家有什么样的酸性食物食谱推荐呢?备孕要吃些什么酸性食物呢?
你好,酸性食物有酸奶,橘子,山楂,醋,苹果, 酸菜等。从营养方面来说,孕妇吃酸味食物,对孕妇本人和胎儿的发育都有好处,酸味能刺激胃酸分泌,增加孕妇食欲,提高消化酶的活性,从而减轻早孕反应。不需要过多的进食酸性食物,适量进食即可,女性在备孕的前三个月到怀孕之后三个月期间,每天口服0.4毫克的叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形。建议注意休息和饮食规律,多参加户外活动,保持良好的心情。
2018-08-06 21:41:19酸性食物有一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)
2017-02-05 01:20:47你好,这个的话,你平时可以多吃点猕猴桃呀,或者是蔬菜水果这些的
2017-02-05 01:27:47亲您好,可以吃些牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼
2017-02-05 01:33:47展开全部内容