红枣桂圆银耳糖水适合怀孕的人吃吗？老公给我做了这个润喉咙的。

红枣桂圆银耳糖水，对于怀孕的人，可以吃的。在怀孕期间，孕妇需要合理安排饮食，并且需要注意，均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果； 合理安排进食时间以及饮食量，做到少食多餐，避免过饥过饱，以免引起血糖波动幅度较大，或者影响孕妇自身和胎儿营养吸收。

你好，怀孕的人是不建议吃桂圆的容易导致胎儿流产，平时多吃含钙高的食物和豆制品来补充营养。