早上吃什么早餐最好？怀孕6个多月，早上吃什么早餐营养最好呢？

怀孕期间早孕一般都建议吃鸡蛋牛奶，和一些稀饭，红枣粥等食物。当然，具体还要根据产妇的个人喜好，和饮食习惯来定。怀孕期间不适，早上吃什么营养？最好是全天营养要均衡，保证蛋白质碳水化合物脂肪，必需脂肪酸，必需氨基酸的水果，适当的水果蔬菜要保证营养的均衡和多样化。不易过多的按照，个人喜好的饮食，多吃补血补气的食品。多吃粗纤维，运气往往由于子宫的增大，孕妇会引起便秘，多吃粗纤维，有利于改善大小便。

怀孕6个多月那你就早上喝点纯牛奶，然后吃点面包，营养就是比较不错的。