赖氨酸对促进身高增长的作用是否有科学依据？

赖氨酸与长高存在一定关系，影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.遗传因素：父母身高对子女身高影响较大，遗传基因决定身高潜力。2.营养状况：包括蛋白质、钙、维生素D等多种营养素，缺乏会影响生长。3.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌，促进骨骼发育。4.运动锻炼：刺激骨骼生长，增强体质，有助于长高。5.内分泌调节：生长激素、甲状腺激素等失衡会影响身高。总之，赖氨酸在一定程度上对长高有帮助，但不能单纯依靠它，要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯和健康状态。

没听说过这样的说法哦，不清楚