孩子怎样吃核桃营养价值高？

孩子适当食用核桃有益大脑发育，但要注意方式方法。若食用不当，可能引起消化问题。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.核桃粉：孩子年龄较小时，可将核桃压成粉喂食，利于消化吸收。2.煮粥：把核桃切碎放入粥中煮，营养丰富且口感较好。3.直接咀嚼：孩子较大能自主咀嚼时，可直接吃核桃，但要注意细嚼慢咽。4.搭配饮食：食用核桃的同时，要保证饮食均衡，多摄入牛奶、肉类等食物。5.户外活动：适当的户外活动能促进钙吸收，增强体质。合理给孩子食用核桃，并注重饮食和运动的结合，有助于孩子健康成长。

你好，核桃只要撬开直接吃就可以，也可以给孩子吃DHA,DHA吃多了也是可以提高宝宝的智力的，孩子也要给他补充一些钙片。