吃什么对卵泡发育好？哪些因素影响卵泡发育？

卵泡发育受多种因素影响，如内分泌失调、营养不良、精神压力、卵巢疾病、不良生活习惯等。如卵泡发育异常，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食方面：多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、豆类；食用富含维生素E的食物，像坚果、菠菜等；适当摄入黑豆、谷类食物也有益。2.内分泌调节：保持激素平衡至关重要，避免激素紊乱。3.精神因素：长期精神紧张、焦虑会影响，应保持良好心态。4.疾病因素：如多囊卵巢综合征等，需积极治疗原发病。5.生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；适度运动。总之，要关注卵泡发育情况，综合调理，如有异常，及时诊治。

你去检查激素六项先，看看是哪个激素水平不好，就补哪样，现在很多人都是雄激素过高，雌激素过低，那就吃吃豆浆，吃吃维生素E，都可以补充雌激素，要多运动