问题描述：怎样有效预防妊娠纹并通过饮食改善？
问题描述：怎样有效预防妊娠纹并通过饮食改善？
预防妊娠纹可从控制体重、适当锻炼、皮肤护理、饮食调整、作息规律等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.控制体重：避免体重增长过快，减轻皮肤张力。2.适当锻炼：如孕妇瑜伽，增强皮肤弹性。3.皮肤护理：使用橄榄油等护肤品保湿滋润。4.饮食调整：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。5.作息规律：保证充足睡眠，促进新陈代谢。综合采取以上措施，能在一定程度上预防妊娠纹，但无法完全保证杜绝。
2018-08-13 20:19:43你好，妊辰纹的话，一般是，以预防为主，最好还是要涂抹一些橄榄油在容易长妊娠纹的地方，这个其实是很难去除的。
2017-02-05 20:13:35如果想要预防妊娠纹吃什么东西是没有用的，而是应该在怀孕的时候，从早期开始就要涂抹橄榄油来进行预防
2017-02-05 20:20:35你好，每个人在怀孕之后都会出现一些，但不是特别严重，可以选择橄榄油，然后每天晚上洗澡之后做按摩。
2017-02-05 20:28:36预防妊辰纹的话可以擦橄榄油缓解的，平时最好多吃一些猪脚，富含胶原蛋白营养，预防缓解妊娠纹。
2017-02-05 20:41:35可以抹橄榄油预防妊辰纹，有妊辰纹的话可以用蛋清每天涂抹妊娠纹，时间久了会淡化但是不可以去掉的
2017-02-05 20:34:35展开全部内容