增强婴幼儿抵抗力防感冒的日常措施？

宝宝频繁感冒可能与自身免疫力较弱、环境变化、护理不当等因素有关。感冒严重时需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.增强免疫力：保证宝宝营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果。2.合理增减衣物：根据天气变化适时调整，避免过冷或过热。3.注意个人卫生：勤洗手，保持居住环境清洁、通风。4.适当运动锻炼：增强体质，比如爬行、走路等。5.避免接触病原体：少去人员密集、空气不流通的场所。总之，家长要从多方面注意，帮助宝宝增强抵抗力，减少感冒的发生。

重要的是要提高免疫力，在注意饮食的同时应该加强户外活动，积极预防感冒。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。