哺乳期吃苦瓜有影响吗？哺乳期有哪些食物是不能吃的呢？

你好，哺乳期妈妈可以吃苦瓜。清热解毒，增强免疫力，养颜美容的功效。但要注意控制苦瓜的进食量。过于油腻的食物、辛辣刺激食物、可能导致宝宝过敏腹泻的食物以及具有回奶作用的食物。要合理搭配膳食，荤素搭配，营养均衡。要多注意休息，不要过度劳累。保证睡眠充足，不要熬夜。

朋友之间可以适量的吃点苦吧没有关系，不要吃太多。因为苦瓜是凉性的如果吃了太多的话很容易引起奶水少的情况。哺乳期间不能吃韭菜韭菜是回奶的。