问题描述：老婆说坐月子少吃菜，多吃肉，那在坐月子吃啥蔬菜好呢？吃啥肉好呢？
问题描述：老婆说坐月子少吃菜，多吃肉，那在坐月子吃啥蔬菜好呢？吃啥肉好呢？
你好，要合理搭配膳食，荤素搭配，什么青菜都好，要均衡营养。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素。如果摄入蔬菜水果的量和种类太少，会增加产妇患便秘和痔疮等疾病的风险。肉类可以吃猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉等都比较有营养。还可以煮一些有营养的汤类如排骨，鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等
2018-08-01 14:18:25你好，在坐月子呢还是可以吃些蔬菜的。荤素搭配，还是比较有营养。可以吃些绿色的蔬菜。不过一次性量也不要太多在月子期间呢尽量还是多喝些汤水吧！像鱼呀肉啊！还有花生猪蹄汤
2017-02-06 13:15:56你好。坐月子期间，多喝汤，多吃肉容易下奶，也可以吃一些蔬菜比如菠菜，白菜
2017-02-06 13:42:56我們就一直坐月子只是吃春菜煮排骨哩，廣東人嘛。春菜先放去炒一下出水，然後跟排骨一起去煮，加多兩片姜，出風的。
2017-02-06 13:22:56自己适当注意吃一些绿色蔬菜对自己的身体里还是会有一些帮助没有必要给自己太大的压力。
2017-02-06 13:28:55你好，坐月子的话，不要吃太多蔬菜了，要吃蔬菜吃多的话，宝宝容易拿绿色的粑粑。
2017-02-06 13:36:56展开全部内容