月经期间能喝酸奶吗？月经期间的饮食要注意些什么样的事情呢？

由于女性在月经期间，自身的免疫功能相对比较低下，所以一定要注意休息，避免过度劳累，饮食上，酸奶是可以喝的，要注意少食寒凉生冷之品，比如一些，冰冻的饮料，冰淇淋等，清淡易消化，富有营养的食物为主，多吃一些蔬菜水果，保持外阴的清洁干燥，避免过度劳累的。

来月经期间尽量少喝酸奶，由于酸奶是属于冰冷的。在月经期间尽量不要碰冷水，不要做剧烈运动。