问题描述：本人男，今年满三十七周岁了。由于工作的原因，经常需要熬夜班，吃宵夜，所以脾脏和肾脏方面的功能多多少少收到一定的损伤。最近放假在家，打算疗养一番，所以请教一下健脾养肾的食疗方法有哪些？？
问题描述：本人男，今年满三十七周岁了。由于工作的原因，经常需要熬夜班，吃宵夜，所以脾脏和肾脏方面的功能多多少少收到一定的损伤。最近放假在家，打算疗养一番，所以请教一下健脾养肾的食疗方法有哪些？？
您好，虽然经常熬夜的过程中会有肚子饿的情况，但是最好不要在晚上吃宵夜，因为晚上脾胃休息的时间，如果晚上吃东西，就会增加胃肠道的负荷，一方面容易引起胃病，另一方面也容易增肥。使人发胖和处于亚健康状态。所以平时要多养胃。调养的过程中，切记晚上吃宵夜，也不要吃辛辣和油腻的食物，晚饭少吃就可以了。
2018-07-30 14:38:05那一般来说的话，应该这种产品的话，一般这个症状应该会容易，出现，肠胃方面出现燥热上火。
2017-02-07 13:51:18吃参茸鹿胎膏的不良反应都是因人而异的，大部分人是不会有不良反应的，可能也跟你当日的饮食有一定的关系，建议你可以停一下药试试，要是有不良反应的话就不要再继续服用了。
2017-02-07 13:31:18可能是有一点不适应其实到医院去咨询一下医生，怀孕了之后一定要注意营养补充，平常一定要多注意休息了，收到的是一些绿叶的蔬菜和水果。
2017-02-07 13:38:18自己可以选择注意观察看看只要自己的身体没有什么其它的异常情况应该就不会有什么太大的问题吧！
2017-02-07 13:45:19你好，不管你吃什么如果感觉到胃不舒服的话你还是停下来，可能是吸收不好才会有这个情况。
2017-02-07 13:58:18展开全部内容