近3年体重增加，饭量好且生活规律

体重增加可能与多种因素有关，如饮食结构、运动量、基础代谢率、内分泌失调、疾病等。如体重增加明显，建议就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食结构：即便饭量好且规律，但高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多，仍可能导致体重上升。2.运动量：生活规律但运动量不足，能量消耗少，易造成脂肪堆积。3.基础代谢率：随着年龄增长，基础代谢率可能降低，同等饮食下易胖。4.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可影响代谢，导致体重增加。5.药物影响：某些药物如糖皮质激素，可能引起体重上升。6.心理因素：长期压力大、情绪不稳定，可能通过影响激素分泌导致体重变化。总之，体重增加原因多样。若体重持续上升或伴有其他不适，应及时到医院就诊，明确原因。

你好，是由于体内积热过多导致大便水分减少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸泻热通便调理治疗，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.