有滑膜炎，都4个月了，最近伴有酸软胀疼该怎办呢？走路时间长了

你好：如果患有滑膜炎建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。祝早日康复！

患者属于滑膜炎，可以适当的运动的，但是运动的幅度不可以太大，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。