后半夜腰疼，感觉腰空空的，翻身才能缓解

后半夜腰疼的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎和骨质疏松。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.腰肌劳损：长时间腰部劳累或姿势不当所致，腰部肌肉酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，压迫神经引起。常有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺），严重者需手术。3.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管引起疼痛。疼痛剧烈，可伴有血尿。较小结石多喝水多运动，大结石可能需碎石或手术。4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，多伴有晨僵。治疗用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）、生物制剂等。5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少。除了腰疼，还易骨折。补充钙剂和维生素D，使用抗骨质疏松药物。引起后半夜腰疼的原因多样，生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累。一旦腰疼严重，务必及时就医诊断治疗。

你好，根据你的描述考虑不排除腰椎病或者腰肌劳损引起的情况，建议你需要积极注意休息，适当运动，避免着凉及到医院就诊检查明确病因针对性的治疗。