四十岁女性手脚冷汗冻伤，如何调理？

四十多岁女性出现手脚冰凉、手常出汗及冬天易冻伤，可能与以下因素有关：末梢血液循环不良、内分泌失调、气血不足、神经功能紊乱、缺乏运动。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.末梢血液循环不良：天气寒冷时，血管收缩，手脚等末梢部位血液供应减少。可通过多活动手脚、按摩等改善。2.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，影响新陈代谢。需就医检查，确诊后针对性治疗。3.气血不足：饮食不均衡、过度劳累等可能导致。可多吃红枣、桂圆等补气血食物。4.神经功能紊乱：压力大、精神紧张易引发。注意调节情绪，保证充足睡眠。5.缺乏运动：长期久坐少动，血液循环减缓。适当增加运动，如散步、瑜伽。总之，出现上述症状应综合调理，若情况严重或持续不缓解，建议及时就医明确原因，对症治疗。

2017-03-12 09:50:49