痛经有哪些能快速解决的办法

痛经快速解决办法包括热敷、药物治疗、饮食调整、适度运动、放松身心等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解子宫痉挛。2.药物治疗：服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛，但需遵医嘱。3.饮食调整：避免生冷食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水。4.适度运动：如散步、瑜伽，促进血液循环。5.放松身心：深呼吸、冥想，减轻精神紧张。痛经时可尝试上述方法，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。

皮肤有红色斑点，考虑为毛细血管出血、色素沉淀的可能性，可以去皮肤科检查一下的，现在要保持皮肤的清洁卫生，不可以过多的刺激它的。