问题描述：便秘吃香蕉有用吗？
您好：便秘可以通过多饮水,吃香蕉，多运动,饮食调理配合腹部按摩得到改善，可以适当服用润肠通便的药物缓解症状，平时注意三餐饮食规律，适当多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道蠕动功能，养成良好的排便习惯，防止便秘诱发肛肠疾病的可能。
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