问题描述：便秘怎样推拿可以好？
你好：便秘可以按摩腹部，左手50下右手50下可以缓解便秘的情况，另外避免长期久坐，可以选择多散步或者站起来。建议可以吃一些容易消化的食物，比如香蕉，酸奶红薯等这些都可以缓解便秘的。祝你健康！
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