问题描述：便秘饮食注意哪些？
你好：便秘可以多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果，平时注意多喝水，多运动，保持大便通畅，可以吃香蕉、南瓜、番薯这些的，如果长期这样还是需要做做直肠指诊、结肠镜这些进一步明确诊断比较好的，及时针对具体的病情治疗才行的。祝你健康！
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