便秘可以吃土豆吗?

你好：如果患有便秘可以吃土豆，土豆性平味甘无毒，膳食纤维含量高，是具有健脾和胃，益气调中，通利大便的功效的，食用之后不仅不会便秘，还有助于缓解和预防便秘。祝你健康！

2017-03-24 12:19:00

有便秘的症状是可以吃土豆的，土豆是属于粗纤维的食物，对便秘没有明显的影响。有便秘的症状，可以多吃一些芹菜，韭菜等食物，多喝温开水，也可以喝一些蜂蜜水或者柠檬水，都有润肠通便的作用，不要吃刺激性的食物，可以多做腹部按摩，多参加一些有氧的户外运动。

2019-12-14 16:10:31