小腿肚经拉痛，可按摩哪些穴位缓解？

小腿肚经拉痛可能是肌肉拉伤、运动过度等原因导致。可通过按摩穴位缓解，如承山穴、委中穴、飞扬穴、昆仑穴、涌泉穴等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.承山穴：位于小腿后面正中，能缓解小腿肌肉紧张和疼痛。2.委中穴：在腘横纹中点，可疏通经络，减轻疼痛。3.飞扬穴：位于小腿后外侧，对缓解小腿酸痛有帮助。4.昆仑穴：外踝尖与跟腱之间的凹陷处，可改善小腿部不适。5.涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，有一定的舒缓作用。按摩穴位时力度适中，如有疼痛加剧应停止。如症状严重，建议及时就医。

2017-03-26 11:41:04