跑了大概一个星期的步，左腿膝盖内侧偏下的地方开始疼，不能跑步

这个应该是跑步过多剧烈运动，导致局部拉伤，所以才会导致出现腿部疼痛，而且会导致出现肿胀的现象，这个你可以选择用热毛巾敷，可以服用复方三七胶囊，活血化瘀，消肿止痛。

患者的情况，考虑为骨关节炎、受凉或神经性疼痛，可以拍片检查一下的，现在可以口服止疼药物的，要注意休息的。