母乳喂养妈妈宝宝脐带未脱时应吃啥

母乳喂养的妈妈在宝宝脐带未脱落时，可通过饮食促进宝宝健康。饮食应富含蛋白质、维生素、矿物质等，如鱼、蔬菜、水果、粗粮、坚果。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.蛋白质：如鱼肉、鸡肉，能提供营养，增强体质。2.蔬菜：像菠菜、胡萝卜，富含维生素和膳食纤维。3.水果：例如苹果、香蕉，补充维生素和矿物质。4.粗粮：如玉米、燕麦，促进消化，提供能量。5.坚果：如核桃、杏仁，含有有益脂肪酸和蛋白质。妈妈饮食均衡多样，有助于宝宝健康成长。

2017-03-26 21:53:24