长期失眠，听说灵芝孢子粉和酸枣仁粉有治疗效果，两个能同时服用

你好，可以同时服用的，造成失眠的原因，多是与神经衰弱有关，这可能是与过度用脑，压力太大，精神紧张引起的，一定要注意这个事情，平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。

你好 ,灵芝孢子粉和酸枣仁粉对治疗失眠有效果的，两个能同时服用，具体用量根据身体的情况来决定。建议在医生指导下根据您的身体情况指导服用剂量。祝好。