午后饥饿头晕，推荐食物？

中午没吃饭头晕，可能是低血糖、低血压、贫血、颈椎问题或脑血管问题等引起。如头晕严重或持续不缓解，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.低血糖时，可吃一些含糖量高的食物，如糖果、饼干，能快速补充糖分，缓解头晕。2.低血压引起的，适当吃些咸一点的食物，如咸菜，增加血容量。还可食用鸡蛋、瘦肉等补充蛋白质。3.贫血导致的，多吃红枣、桂圆、猪肝等补血食物。4.颈椎问题所致，可先喝点温水，吃点易消化的食物如小米粥，避免加重不适。5.若是脑血管问题，建议尽快就医，不要随意进食。总之，中午没吃饭头晕要先明确原因，再选择合适的食物。必要时及时就医。

你好，中午没吃饭 头晕，这种情况是有可能脑供血不足或是低血糖的，建议及时医院检查，明确病因再做治疗，注意规律饮食，规律生活。