我经常会流鼻血，有时一天就流一两次，还有贫血

你好：如果经常会流鼻血考虑可能是鼻腔黏膜比较干，毛细血管较脆，容易破裂出血。建议你去医院做一下检查，多吃一些新鲜的蔬菜水果，含维生素C和钙高的食物，防止鼻腔干燥，多喝水，注意休息。

流鼻血是气血上逆导致的，与上火、吃辣的食物过的有关。 可以充血剂或鼻腔喷液或白醋将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血。必要时医院检查，以排除鼻腔肿瘤之类的病变。