运动后耳鸣头晕，应如何应对及预防？

运动完出现耳鸣头晕可能与以下因素有关：低血糖、低血压、贫血、耳部疾病、心脑血管问题。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.低血糖：运动时消耗能量，血糖降低，可能导致耳鸣头晕。可通过及时补充糖分缓解。2.低血压：运动后血管扩张，血压下降，引起不适。需适当休息，补充水分。3.贫血：本身贫血者运动后可能加重症状。要多吃含铁食物，必要时药物治疗。4.耳部疾病：如中耳炎、耳石症等，运动可能诱发。需就医诊治。5.心脑血管问题：如冠心病、脑供血不足等，运动可能加重病情。应及时检查治疗。运动后出现耳鸣头晕不可忽视，若症状持续或加重，应尽快就医，明确原因，对症治疗。

2017-04-12 21:20:31