高中生白发增多应如何应对？

高中生白发增多可能由遗传、营养缺乏、精神压力、疾病、环境因素等引起。若白发情况严重，建议及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.遗传因素：若有家族遗传史，较难改变，可通过饮食等适当调理。2.营养缺乏：注意补充维生素B2、B6及铜、铁等微量元素，多吃粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻等食物。3.精神压力：学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪。4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等也可能导致白发，需积极治疗原发病。5.环境因素：长期暴露在污染环境中可能影响黑色素生成，应尽量避免。高中生白发增多不要过于焦虑，先调整生活方式和饮食，必要时就医检查，明确原因后采取相应措施。

你好！白发一般是因为劳累、精神压力大、肾虚、头皮炎症、遗传等情况都有可能引起！所以你需要把具体情况检查清楚点！才好确定下一步诊疗！