经常通宵熬夜工作,不吃宵夜对身体好吗?

2024-09-26 16:30:02

问题描述:恶性肾肿瘤的症状表现有哪些

医生回答(2)
包崑 主任医师广东省中医院

经常通宵熬夜工作,不吃宵夜可能影响健康,如导致肠胃不适、影响代谢、降低免疫力、损害心血管、影响精神状态等。1.肠胃不适:熬夜时肠胃仍在工作,不吃宵夜易引发胃酸过多,导致胃痛、胃胀等。2.影响代谢:身体代谢紊乱,可能造成肥胖或消瘦。3.降低免疫力:身体得不到充分休息,抵抗力下降,易生病。4.损害心血管:增加心血管负担,诱发高血压、心脏病等。5.影响精神状态:使人疲劳、注意力不集中、情绪波动。为了身体健康,应尽量避免通宵熬夜,若无法避免,也应适当补充营养。

2024-09-27 03:16:29
何甲书 医师河北省邢台市威县人民医院

长期熬夜,会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内器官和系统失衡,长期这样,身体的免疫力会下降。疾病会趁虚而入。

2024-09-27 02:11:02

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