油性皮肤怎么改善呀

你好：油性皮肤主要由皮脂分泌过旺引起的，建议从如下几点改善：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水温控制在40度左右，用洗面奶等清洁用品，然后再用冷水洗脸，让毛孔收缩，减少皮脂分泌。每天早晚两次。少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）。多吃蔬菜水果，保证正常的睡眠，良好的睡眠习惯有助于调节正常的内分泌。祝你健康！

2017-05-12 14:46:38

你好，这个皮脂腺分泌旺盛引起的症状，需要遵医嘱服用药物维生素B 6 和多吃蔬菜水果 。不能吃辛辣刺激性食物。需要多喝白开水。不能吃高脂肪饮食。

2017-05-26 08:06:45