午休时有时憋气似打鼾，原因何在？

午休时出现憋气似打鼾的情况，可能与睡眠姿势、疲劳、鼻腔问题、咽部问题、呼吸系统疾病这5种因素有关。若情况严重或伴有不适，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.睡眠姿势：不良的睡眠姿势可能压迫呼吸道，导致呼吸不畅。可调整为舒适的侧卧姿势。2.疲劳：身体过度疲劳会影响呼吸调节。注意劳逸结合，保证充足休息。3.鼻腔问题：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，影响鼻腔通气。治疗需根据具体病因，可能使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。4.咽部问题：扁桃体肥大、腺样体肥大等可阻塞气道。必要时可能需要手术治疗。5.呼吸系统疾病：如呼吸暂停综合征等。需进行多导睡眠监测等检查确诊，治疗方法多样。总之，如果这种情况频繁出现或伴有其他不适，建议尽快就医，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

2017-05-13 13:48:22

你好，这个考虑还是睡眠瘫痪症引起的症状，需要遵医嘱化验检查和服用药物。一般不是器质性疾病不需要担心。可以服用药物谷维素片和维生素B 1 有帮助。不需要担心。

2017-05-15 07:36:52