问题描述：驼背，脊椎已经变形了，怎么矫正脊椎形状？
驼背，脊椎已经变形了，应该是不良习惯所致，如不合理站姿坐姿等。在生长发育阶段还是可以及时矫正的，必要的佩戴背部矫正带，多做些瑜伽锻炼，如瑜伽背部伸展式等。站立时要挺胸收腹，坐姿上身直两肩平齐。不要长时间单一姿势学习，要注意适量运动，注意劳逸结合。
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