问题描述:吃什么减肥
你好,建议运动加饮食减肥:早上起来跑步,少吃多动,选低卡路里的食物,低卡减肥食品有苦瓜、菠萝、韭菜、木瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、茄子、西红柿、西兰花、西葫芦等,少吃零食,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持。
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