我超重了吗体重30斤左右

体重30斤左右，不确定是否超重，体重是否合适，和身高比例有关，而不是说某个年龄段规定的体重。如果身高70左右，这个体重基本上也是正常的，不算超重，如果身高不超过65就是偏重的，就需要适当节食减肥，每天坚持一定量的运动，有氧的慢跑和热瑜伽最好。

2017-05-20 19:43:12