心情容易低落，总是莫名其妙的难过，莫名其妙的哭。感觉睡不够，

心情容易低落，莫名其妙的难过想哭，结合症状看考虑是抑郁症，孤僻症，还是较严重的，建议接受心理干预治疗，结合精神类药物调理。运动是最好的心理良药，每天坚持一定量的运动，多参加些有意义的活动和体育锻炼。一定要迈出第一步，走出去和人交流，不然药物治疗还是心理治疗都意义不大。

这个情况的话应该属于焦虑症状，缺少沟通交流，所以才会出现导致出现情绪低落，出现全身无自闭的现象，建议多沟通多交流，可以适当的服用甘麦大枣颗粒等药物调理治疗。