人流后适宜吃哪些水果

人流后可吃水果补充营养，但有注意事项，如水果选择、食用方式等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.水果选择：苹果、香蕉、橙子等富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。2.食用温度：不宜吃太凉的水果，常温或适当加热为宜，以免引起不适。3.食用量：适量食用，避免过量增加肠胃负担。4.时间选择：饭后半小时左右吃较好，利于消化吸收。5.搭配其他食物：配合富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、蛋类。人流后合理选择和食用水果，对身体恢复有益，同时要注意个人卫生。

2017-06-02 11:41:37