问题描述：体检报告出来，中度动脉硬化，最近两年记性较差，有时头疼，早起有颈部僵硬感，应该怎样保健或注意事项，怎样治疗？
你好，平时保养工作的确是需要注意的，首先是需要从饮食上多注意，要低脂肪，低蛋白，低盐，低糖饮食。同时要多吃些水果蔬菜，平时要多运动，养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。
展开全部内容